Команда TRS

Aleksandr Karnaukhov

Name:

Александр

Last Name:

Карнаухов

Date of Birth:
Sex:
Best Result:

Урал ультра 50км 5:45 / 100км 16:14
Конжак 42км +-1400 5:20
Таганай Тургояк 57км +-1900 7:56
Марафон 3:45
Полумарафон 1:30

Workouts per week:

4

ITRA INDEX:

482

Additional Information:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2019-03-30 Iremel Yarish 201927.8km / 1000m+ 03:19:45 60 / 141 56 
2019-06-09 Mountain Ultramarathon Taganay-Turgoyak 2019 - Ultramarathon63.6km / 1800m+ 08:55:49 50 / 131 46 
2018-05-13 Ural Ultra-Trail 2018 - Trail 50Km49km / 1100m+ 05:45:03 69 / 202 63 
2019-07-06 International Mountain Marathon 2019 - Marathon "konzhak"37km / 1400m+ 05:20:06 270 / 1174 244 
2019-05-12 Ural Ultra-Trail 2019 - 100 Km101km / 2400m+ 16:16:14 35 / 70 33 
Остальные результаты: itra.run
About myself
Name:

Александр

Last Name:

Карнаухов

Date of Birth:
Sex:
Best Result:

Урал ультра 50км 5:45 / 100км 16:14
Конжак 42км +-1400 5:20
Таганай Тургояк 57км +-1900 7:56
Марафон 3:45
Полумарафон 1:30

Workouts per week:

4

ITRA INDEX:

482

Additional Information:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2019-03-30 Iremel Yarish 201927.8km / 1000m+ 03:19:45 60 / 141 56 
2019-06-09 Mountain Ultramarathon Taganay-Turgoyak 2019 - Ultramarathon63.6km / 1800m+ 08:55:49 50 / 131 46 
2018-05-13 Ural Ultra-Trail 2018 - Trail 50Km49km / 1100m+ 05:45:03 69 / 202 63 
2019-07-06 International Mountain Marathon 2019 - Marathon "konzhak"37km / 1400m+ 05:20:06 270 / 1174 244 
2019-05-12 Ural Ultra-Trail 2019 - 100 Km101km / 2400m+ 16:16:14 35 / 70 33 
Остальные результаты: itra.run
What are the lessons

Дисциплина и прогресс

Objectives

Получать удовольствие от тренировок и стартов

Calendar of starts
Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart