Команда TRS

Denis Sapronov

Name:

Денис

Last Name:

Сапронов

Date of Birth:
Sex:

(RU) Мужской

Best Result:

Полумарафон - 01:25 (Весенний гром 2018)
Марафон - 02:57 (Берлин 2017)
ССС@UTMB 101k - 19:01

Workouts per week:

~10 (4-5 беговых, 5-6 силовых, функциональных и велосипедных)

UTMB WORLD INDEX:

608

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
09.12.2021Hoka Wild Trail 2021 - 35 km34.60 KM
2259 M+
04:48:3333 / 20427 / 160
07.31.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Ultra57.00 KM
4400 M+
-DNFDNF
07.04.2021ArkhyzXRunAlpindustriaTrail 2021 - Abishira 40-2525.30 KM
1890 M+
04:23:1257 / 25050 / 186
11.01.2020SPORTMASTER PRO ANAPA TRAIL 2020 - Abrau-Dyurso - Anapa (55 km)50.90 KM
1420 M+
05:51:3221 / 9719 / 76
08.23.2020Trail de Chulkovo A 2020 - 36K33.90 KM
1930 M+
03:52:055 / 314 / 23
07.19.2020Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T3034.60 KM
210 M+
02:59:5460 / 78854 / 525
10.16.2019Crimea X Run 2019 - Stage Race169.10 KM
8310 M+
23:20:2636 / 20833 / 172
08.03.2019Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57.00 KM
4430 M+
11:27:0120 / 7218 / 60
06.09.2019ADIDAS SPORT-MARAFON TRAIL 2019 - 57 km57.00 KM
520 M+
05:06:067 / 1447 / 122
03.23.2019ALANYA ULTRA 2019 - TAURUS MOUNTAİN MARATHON49.00 KM
2600 M+
06:15:095 / 755 / 60
About myself
Name:

Денис

Last Name:

Сапронов

Date of Birth:
Sex:

(RU) Мужской

Best Result:

Полумарафон - 01:25 (Весенний гром 2018)
Марафон - 02:57 (Берлин 2017)
ССС@UTMB 101k - 19:01

Workouts per week:

~10 (4-5 беговых, 5-6 силовых, функциональных и велосипедных)

UTMB WORLD INDEX:

608

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
09.12.2021Hoka Wild Trail 2021 - 35 km34.60 KM
2259 M+
04:48:3333 / 20427 / 160
07.31.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Ultra57.00 KM
4400 M+
-DNFDNF
07.04.2021ArkhyzXRunAlpindustriaTrail 2021 - Abishira 40-2525.30 KM
1890 M+
04:23:1257 / 25050 / 186
11.01.2020SPORTMASTER PRO ANAPA TRAIL 2020 - Abrau-Dyurso - Anapa (55 km)50.90 KM
1420 M+
05:51:3221 / 9719 / 76
08.23.2020Trail de Chulkovo A 2020 - 36K33.90 KM
1930 M+
03:52:055 / 314 / 23
07.19.2020Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T3034.60 KM
210 M+
02:59:5460 / 78854 / 525
10.16.2019Crimea X Run 2019 - Stage Race169.10 KM
8310 M+
23:20:2636 / 20833 / 172
08.03.2019Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57.00 KM
4430 M+
11:27:0120 / 7218 / 60
06.09.2019ADIDAS SPORT-MARAFON TRAIL 2019 - 57 km57.00 KM
520 M+
05:06:067 / 1447 / 122
03.23.2019ALANYA ULTRA 2019 - TAURUS MOUNTAİN MARATHON49.00 KM
2600 M+
06:15:095 / 755 / 60
What are the lessons

- Системная продуманная подготовка в течение всего года на основе профессиональной программы тренировок с грамотным подведением к выбранным стартам;
- Поддержка и мотивация в достижении выбранных целей;
- Уверенность в правильной предстартовой подготовке; наличие четких инструкций на гонку - психологический комфорт.

Objectives

100k < 17:00
42k < 02:50
21k < 01:20

Calendar of starts

CCC 101

Publications
All Articles loaded
No more Articles

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart