Denis Sapronov

Команда TRS

Name:

Денис

Last Name:

Сапронов

Date of Birth:

Sex:

Best Result:

Полумарафон - 01:25 (Весенний гром 2018)
Марафон - 02:57 (Берлин 2017)
ССС@UTMB 101k - 19:01

Workouts per week:

~10 (4-5 беговых, 5-6 силовых, функциональных и велосипедных)

ITRA INDEX:

617

Additional Information:

Лучшие результаты за последние 36 месяцев:

2019-06-09	Adidas Sport-Marafon Trail 2019 - 57 Km	57km / 525m+	05:06:06	7 / 144	7
2019-02-10	Trail Do Porto Moniz 2019 - Longo	25.2km / 1125m+	03:04:03	41 / 249	39
2019-03-23	Alanya Ultra 2019 - Taurus Mountain Marathon	49km / 2600m+	06:15:09	5 / 75	5
2018-02-24	Transgrancanaria Hg 2018 - Advanced	63.8km / 2175m+	07:33:41	133 / 744	117
2018-06-23	Olympus Marathon 2018	44.1km / 3275m+	06:52:56	122 / 584	111

Остальные результаты: itra.run

- Системная продуманная подготовка в течение всего года на основе профессиональной программы тренировок с грамотным подведением к выбранным стартам;
- Поддержка и мотивация в достижении выбранных целей;
- Уверенность в правильной предстартовой подготовке; наличие четких инструкций на гонку - психологический комфорт.

Сравнения измерений пульса нагрудного и оптического датчиков.

Денис Сапронов нескольке недель тренировался и сравнивал графики пульса с часов с нагрудным и оптическим датчиком пульса. Вот что из этого вышло: Всем владельцев передовых…

20.11.2017 ·

All Articles loaded

No more Articles

Denis Sapronov1

About myself