Команда TRS

Nikolay Krysenko

Name:

Николай

Last Name:

Крысенко

Date of Birth:

1986-01-28

Sex:

Male

Best Result:

Alpika Alpindustria Trail 100 km (2023) - 1 место (17:18:45)
Ultra-trail Cape Town - ULTRA-TRAIL 100 KM (2022) - 15 место (13:13:08)
Alpindustria Elbrus Race 111 км (2021) - 3 место (16:51:57)

AER Ultra (2019) - 11 место (10:34:22).
SMT 56 км (2018 г) - 9 место, 6:10:14 сек.
Июльская жара (21 км, асфальт), 2019 год - 1:25:04 сек

Workouts per week:

5-6

UTMB WORLD INDEX:

705

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
11.25.2023Ultra-trail Cape Town 2023 - Ultra-trail 10098.6 KM
4950 M+
13:22:3316 / 16312 / 125
11.26.2022Ultra-trail Cape Town 2022 - Ultra-trail 10098.6 KM
4950 M+
13:13:0615 / 17011 / 137
10.16.2021Crimea X Run 2021 - RUN262.7 KM
4467 M+
07:47:247 / 2196 / 143
07.30.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Race111 KM
5600 M+
16:51:573 / 823 / 71
06.26.2021Altai Ultra-Trail® 2021 - AUT7581 KM
3460 M+
11:12:424 / 1414 / 109
09.13.2020Hoka Wild Trail 2020 - 80 km83.2 KM
7000 M+
16:19:3111 / 459 / 35
08.03.2019Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57 KM
4430 M+
10:34:2211 / 7211 / 60
08.03.2018Skyrunfest 201872.2 KM
5480 M+
10:52:5417 / 7817 / 60
06.17.2018Sport-Marafon Trail 2018 - 55 km56.9 KM
440 M+
06:10:1412 / 1389 / 107
04.16.2017Trail-ultramarathon Markotkh 2017 - 30 Km29.4 KM
1450 M+
03:18:1854 / 41746 / 295
About myself
Name:

Николай

Last Name:

Крысенко

Date of Birth:

1986-01-28

Sex:

Male

Best Result:

Alpika Alpindustria Trail 100 km (2023) - 1 место (17:18:45)
Ultra-trail Cape Town - ULTRA-TRAIL 100 KM (2022) - 15 место (13:13:08)
Alpindustria Elbrus Race 111 км (2021) - 3 место (16:51:57)

AER Ultra (2019) - 11 место (10:34:22).
SMT 56 км (2018 г) - 9 место, 6:10:14 сек.
Июльская жара (21 км, асфальт), 2019 год - 1:25:04 сек

Workouts per week:

5-6

UTMB WORLD INDEX:

705

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
11.25.2023Ultra-trail Cape Town 2023 - Ultra-trail 10098.6 KM
4950 M+
13:22:3316 / 16312 / 125
11.26.2022Ultra-trail Cape Town 2022 - Ultra-trail 10098.6 KM
4950 M+
13:13:0615 / 17011 / 137
10.16.2021Crimea X Run 2021 - RUN262.7 KM
4467 M+
07:47:247 / 2196 / 143
07.30.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Race111 KM
5600 M+
16:51:573 / 823 / 71
06.26.2021Altai Ultra-Trail® 2021 - AUT7581 KM
3460 M+
11:12:424 / 1414 / 109
09.13.2020Hoka Wild Trail 2020 - 80 km83.2 KM
7000 M+
16:19:3111 / 459 / 35
08.03.2019Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57 KM
4430 M+
10:34:2211 / 7211 / 60
08.03.2018Skyrunfest 201872.2 KM
5480 M+
10:52:5417 / 7817 / 60
06.17.2018Sport-Marafon Trail 2018 - 55 km56.9 KM
440 M+
06:10:1412 / 1389 / 107
04.16.2017Trail-ultramarathon Markotkh 2017 - 30 Km29.4 KM
1450 M+
03:18:1854 / 41746 / 295
What are the lessons

Дисциплина, четкий план действий, улучшение результатов.

Objectives

Кайфовать от путешествия в горах бегом.

Calendar of starts

В 2023 г – конец ноября https://www.ultratrailcapetown.com/ut100

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart