Команда TRS

Dmitry Rusakov

Name:

Дмитрий

Last Name:

Русаков

Date of Birth:

1974-04-15

Sex:

Male

Best Result:

Марафон 3:35
Эльтон 100 миль 22:37
TDS 30:02
Istria 100 miles 34:30
Lavaredo Ultra Trail 22:36
UTMB 44:34

Workouts per week:

3-4

ITRA INDEX:

478

Additional Information:
Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo Ultra TrailItaly119km / 5760m22:39:33525 / 1816 Members only
2019-04-12100 Miles Of Istria - REDCroatia169km / 6360m34:36:01158 / 365 Members only
2019-08-03Alpindustria Elbrus Race - UltraRussia57km / 4430m13:45:0745 / 72 Members only
2020-12-19Mad Fox Ultra Rise - Valhalla RaceRussia167km / 1200m29:13:18122 / 166 Members only
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 - T100Russia107km / 760m16:20:12392 / 540 Members only
About myself
Name:

Дмитрий

Last Name:

Русаков

Date of Birth:

1974-04-15

Sex:

Male

Best Result:

Марафон 3:35
Эльтон 100 миль 22:37
TDS 30:02
Istria 100 miles 34:30
Lavaredo Ultra Trail 22:36
UTMB 44:34

Workouts per week:

3-4

ITRA INDEX:

478

Additional Information:
Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo Ultra TrailItaly119km / 5760m22:39:33525 / 1816 Members only
2019-04-12100 Miles Of Istria - REDCroatia169km / 6360m34:36:01158 / 365 Members only
2019-08-03Alpindustria Elbrus Race - UltraRussia57km / 4430m13:45:0745 / 72 Members only
2020-12-19Mad Fox Ultra Rise - Valhalla RaceRussia167km / 1200m29:13:18122 / 166 Members only
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 - T100Russia107km / 760m16:20:12392 / 540 Members only
What are the lessons
Objectives

Повысить средний индекс до 650. Быстрее пробегать горные трейлы

Calendar of starts

Canyons Ultra Trail апрель 2020
Mozart 100 Июнь 2020
Лотерея на Июльские старты – хочу проблежать Eiger но пока пролетел с лотереей. Выбираю между Andorra Ultra Trail, Buff Epic Trail и Odlo High Trail Vanoise
Август пока в раздумьях, может быть AEWR
Сентябрь либо UTMB либо какой-нибудь старт в Америке.
Октябрь – ноябрь еще не определелился

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart