Команда TRS

Sergey Novitsky

Name:

Сергей

Last Name:

Новицкий

Date of Birth:

1973-05-11

Sex:

Male

Best Result:
Workouts per week:

4-5

ITRA INDEX:

382

Additional Information:
Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2018-11-25Olne Spa Olne - Olne Spa OlneBelgium70km / 2450m11:09:23617 / 825 Members only
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo Ultra TrailItaly119km / 5760m0:00:000 / 1816 Members only
About myself
Name:

Сергей

Last Name:

Новицкий

Date of Birth:

1973-05-11

Sex:

Male

Best Result:
Workouts per week:

4-5

ITRA INDEX:

382

Additional Information:
Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2018-11-25Olne Spa Olne - Olne Spa OlneBelgium70km / 2450m11:09:23617 / 825 Members only
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo Ultra TrailItaly119km / 5760m0:00:000 / 1816 Members only
What are the lessons

Ультра забеги и путь к ним символически напоминают путь самой жизни.

Начало забега - радостное, как детство.
Середина забега - как молодость, взлеты и падения, расцвет сил, эмоциональные пики.
Ближе к концу забега - как пожилые годы - всё болит, но можно ещё бежать или идти.
Последние километры - как старость - часто просто медленно бредёшь пешком в темноте.
Финиш - как самый конец жизни, когда подводишь итоги, и путь заканчивается одиночеством смерти.

Этапы подготовки - чем-то похожи на сам путь и имитируют отдельные его части (в зависимости от вида тренировок).
И, как с самим путём-забегом, научаешься любить сам процесс, наслаждаться всеми его стадиями, а не просто слепо стремиться к финишу.

Помимо очевидной пользы для здоровья, тренировки позволяют использовать психологические аспекты подготовки и в прочих жизненных устремлениях, таких, как проекты на работе или хобби, требующие детального планирования и долговременного усилия, и не обязательно сопровождающиеся немедленным ростом или результатами.

Одним словом - бег помогает полюбить жизнь во всей её пестроте и ценить мгновения, образующие её путь.

Objectives

Ближайшая цель (на следующий год) - подняться выше дистанции 80 км (до 100-120 км), улучшить самочувствие на последней трети забегов (отработать технику питания на гонке), больше работать по пульсу на последнем этапе гонки.

Calendar of starts
Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart