Команда TRS

Sergey Novitsky

Name:

Сергей

Last Name:

Новицкий

Date of Birth:

1973-05-11

Sex:

Male

Best Result:
Workouts per week:

4-5

ITRA INDEX:

417

Additional Information:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2018-04-28Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2018 - K8586.40km / 3520m+14:28:50148 / 169133
2018-09-01Swiss Alps 100 2018 - Swiss Alps 80km81.30km / 4420m+18:00:5115 / 3013
2017-11-11Trail Des Sources De La Loire 2017 - Tsl 7071.00km / 2240m+11:15:5496 / 12386
2018-11-25Olne Spa Olne 201870.00km / 2450m+11:09:23617 / 825559
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 2019 - Lavaredo Ultra Trail119.90km / 5760m+ / 1816
Остальные результаты: itra.run
About myself
Name:

Сергей

Last Name:

Новицкий

Date of Birth:

1973-05-11

Sex:

Male

Best Result:
Workouts per week:

4-5

ITRA INDEX:

417

Additional Information:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2018-04-28Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2018 - K8586.40km / 3520m+14:28:50148 / 169133
2018-09-01Swiss Alps 100 2018 - Swiss Alps 80km81.30km / 4420m+18:00:5115 / 3013
2017-11-11Trail Des Sources De La Loire 2017 - Tsl 7071.00km / 2240m+11:15:5496 / 12386
2018-11-25Olne Spa Olne 201870.00km / 2450m+11:09:23617 / 825559
2019-06-28La Sportiva Lavaredo Ultra Trail 2019 - Lavaredo Ultra Trail119.90km / 5760m+ / 1816
Остальные результаты: itra.run
What are the lessons

Ультра забеги и путь к ним символически напоминают путь самой жизни.

Начало забега - радостное, как детство.
Середина забега - как молодость, взлеты и падения, расцвет сил, эмоциональные пики.
Ближе к концу забега - как пожилые годы - всё болит, но можно ещё бежать или идти.
Последние километры - как старость - часто просто медленно бредёшь пешком в темноте.
Финиш - как самый конец жизни, когда подводишь итоги, и путь заканчивается одиночеством смерти.

Этапы подготовки - чем-то похожи на сам путь и имитируют отдельные его части (в зависимости от вида тренировок).
И, как с самим путём-забегом, научаешься любить сам процесс, наслаждаться всеми его стадиями, а не просто слепо стремиться к финишу.

Помимо очевидной пользы для здоровья, тренировки позволяют использовать психологические аспекты подготовки и в прочих жизненных устремлениях, таких, как проекты на работе или хобби, требующие детального планирования и долговременного усилия, и не обязательно сопровождающиеся немедленным ростом или результатами.

Одним словом - бег помогает полюбить жизнь во всей её пестроте и ценить мгновения, образующие её путь.

Objectives

Ближайшая цель (на следующий год) - подняться выше дистанции 80 км (до 100-120 км), улучшить самочувствие на последней трети забегов (отработать технику питания на гонке), больше работать по пульсу на последнем этапе гонки.

Calendar of starts
Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart