Команда TRS

Sergey Zharkov

Name:

Сергей

Last Name:

Жарков

Date of Birth:

1983-01-25

Sex:

Male

Best Result:

Московский марафон - 4:22:48, там же половинка 2:06:40
Ugresha Trail 30K - 3:35:58
Тверские дали дистанция М (21км) - 2:50:49 (бежал как тренировку, перед этим пробежал S - 9км.)

Workouts per week:

6-7

UTMB WORLD INDEX:

408

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
10.03.2021Vottovaara Mountain Race 100 2021 - Vottovaara Mountain Race 100 - 50k53.50 KM
750 M+
08:17:44376 / 481283 / 340
08.29.2021Ugresha-Trail 2021 - Ugresha 30K31.10 KM
430 M+
03:49:35145 / 174115 / 128
06.12.2021Crazy Owl 50 2021 - Crazy Owl 50 - 21k20.90 KM
380 M+
03:19:34419 / 590262 / 329
12.20.2020Mad Fox Ultra Rise 2020 - Ultra K4040.10 KM
250 M+
04:53:24465 / 706379 / 525
08.30.2020Ugresha-Trail 2020 - Ugresha 30K31.10 KM
230 M+
03:35:5896 / 11876 / 92
About myself
Name:

Сергей

Last Name:

Жарков

Date of Birth:

1983-01-25

Sex:

Male

Best Result:

Московский марафон - 4:22:48, там же половинка 2:06:40
Ugresha Trail 30K - 3:35:58
Тверские дали дистанция М (21км) - 2:50:49 (бежал как тренировку, перед этим пробежал S - 9км.)

Workouts per week:

6-7

UTMB WORLD INDEX:

408

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
10.03.2021Vottovaara Mountain Race 100 2021 - Vottovaara Mountain Race 100 - 50k53.50 KM
750 M+
08:17:44376 / 481283 / 340
08.29.2021Ugresha-Trail 2021 - Ugresha 30K31.10 KM
430 M+
03:49:35145 / 174115 / 128
06.12.2021Crazy Owl 50 2021 - Crazy Owl 50 - 21k20.90 KM
380 M+
03:19:34419 / 590262 / 329
12.20.2020Mad Fox Ultra Rise 2020 - Ultra K4040.10 KM
250 M+
04:53:24465 / 706379 / 525
08.30.2020Ugresha-Trail 2020 - Ugresha 30K31.10 KM
230 M+
03:35:5896 / 11876 / 92
What are the lessons

Удовольствие от процесса, снижение веса с формирование атлетичного телосложения, достижение новых результатов в забегах, возможность участия в более интересных забегах и дистанциях.

Objectives

Стать и быть хорошим примером с точки зрения правильного образа жизни для дочки и получать удовольствие от посещения новых мест, наслаждаться красотой природы и, как считают психоаналитики, получать быстрые ответы :)

Calendar of starts

?Осенний гром – 04/10/2020 – 21.1 (в тренировочном темпе)?
?Пески и Ямы – 18/10/2020 – 20 или 10 (в тренировочном темпе)?
?Ночной вызов – 14/11/2020 – 20 или 10 (в тренировочном темпе)?
Mad Fox Ultra Rise – 20/12/2020 – K40 или K20
Лыжные старты – январь-март 2021
Crazy Owl – 13/06/2021 – 21.1
GRUT – 18/07/2021 – T50

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart