Команда TRS

Torsten Oswald

Name:

Торстен

Last Name:

Освальд

Date of Birth:

1970-01-25

Sex:

Male

Best Result:

10км - 35:42
HM - 1:18:44
M - 2:46:02

Workouts per week:

7

UTMB WORLD INDEX:

664

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
08.25.2025HOKA UTMB Mont-Blanc 2025 - TDS153 KM
9000 M+
-DNFDNF
07.19.2025Eiger Ultra Trail® by UTMB 2025 - E101 - Ultra Trail69 KM
4300 M+
10:00:0584 / 62073 / 516
06.14.2025Koasamarsch 2025 - Koasa 55 Panorama Trail55 KM
3900 M+
09:27:5210 / 507 / 40
04.05.2025Alpenplus Ötzi Trailrun Naturns 2025 - Sunny Mountain Trail30 KM
2100 M+
04:08:1767 / 22156 / 168
03.15.2025MOUNTAINMAN Wintertrail Reit im Winkl 2025 - L-Trail31 KM
738 M+
02:49:2516 / 15814 / 96
01.18.2025MOUNTAINMAN Wintertrail Mittersill-KitzSki 2025 - XL-Trail41 KM
2749 M+
05:36:3720 / 10718 / 87
10.05.2024MOUNTAINMAN Reit im Winkl 2024 - XXL-Trail73 KM
3245 M+
08:48:3738 / 18835 / 146
08.26.2024HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 - TDS148 KM
9300 M+
-DNFDNF
07.20.2024Eiger Ultra Trail® by UTMB 2024 - E101 - Ultra Trail100.5 KM
6541 M+
-DNFDNF
06.15.2024Koasamarsch 2024 - Koasa Marathon44 KM
2100 M+
05:28:399 / 627 / 49
About myself
Name:

Торстен

Last Name:

Освальд

Date of Birth:

1970-01-25

Sex:

Male

Best Result:

10км - 35:42
HM - 1:18:44
M - 2:46:02

Workouts per week:

7

UTMB WORLD INDEX:

664

Additional Information:


UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
08.25.2025HOKA UTMB Mont-Blanc 2025 - TDS153 KM
9000 M+
-DNFDNF
07.19.2025Eiger Ultra Trail® by UTMB 2025 - E101 - Ultra Trail69 KM
4300 M+
10:00:0584 / 62073 / 516
06.14.2025Koasamarsch 2025 - Koasa 55 Panorama Trail55 KM
3900 M+
09:27:5210 / 507 / 40
04.05.2025Alpenplus Ötzi Trailrun Naturns 2025 - Sunny Mountain Trail30 KM
2100 M+
04:08:1767 / 22156 / 168
03.15.2025MOUNTAINMAN Wintertrail Reit im Winkl 2025 - L-Trail31 KM
738 M+
02:49:2516 / 15814 / 96
01.18.2025MOUNTAINMAN Wintertrail Mittersill-KitzSki 2025 - XL-Trail41 KM
2749 M+
05:36:3720 / 10718 / 87
10.05.2024MOUNTAINMAN Reit im Winkl 2024 - XXL-Trail73 KM
3245 M+
08:48:3738 / 18835 / 146
08.26.2024HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 - TDS148 KM
9300 M+
-DNFDNF
07.20.2024Eiger Ultra Trail® by UTMB 2024 - E101 - Ultra Trail100.5 KM
6541 M+
-DNFDNF
06.15.2024Koasamarsch 2024 - Koasa Marathon44 KM
2100 M+
05:28:399 / 627 / 49
What are the lessons

Беговой сезон длинный и имеет помимо разнообразных стартов в течение года только пару основных стартов. Именно на этих избранных должно быть все идеально - самочувствие, здоровье, легкость, выносливость, питание, кроссовки и, конечно, настроение и результат. Тренировочный процесс должен помимо улучшения физических параметров, как скорость, выносливость и техника вести к автоматизации всех процессов и событий во время бега - получается в итоге больше удовольствия и самочувствие и результат будет более успешным.

Objectives

регулярно в топ 3 в возрастной категории
улучшения performance index >700
старт на 170км

Calendar of starts

23.3.2024 Chianty Ultra, 102km (4200D+)
20.7.2024 Eiger Ultra, 101km (6700D+)
26.8.2024 TDS, 145km (9176D+)

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart