Команда TRS

Vladimir Motyshen

Name:

Владимир

Last Name:

Мотышен

Date of Birth:

1971-03-04

Sex:

Male

Best Result:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Workouts per week:

7-10

UTMB WORLD INDEX:

447

Additional Information:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.



UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
07.30.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Race111.00 KM
5600 M+
33:41:0376 / 8267 / 71
07.04.2021ArkhyzXRunAlpindustriaTrail 2021 - Abishira 40-2525.30 KM
1890 M+
05:19:11143 / 250112 / 186
07.19.2020Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T8080.80 KM
630 M+
13:27:06186 / 210160 / 177
07.21.2019Golden Ring Ultra Trail 100 2019 - T5052.00 KM
550 M+
06:55:44560 / 734443 / 555
10.20.2018Salomon Cappadocia Ultra-Trail® 2018 - 60K63.60 KM
2030 M+
10:14:31295 / 433251 / 341
07.22.2018Golden Ring Ultra Trail 100 2018 - T3033.10 KM
400 M+
04:20:04536 / 816398 / 532
About myself
Name:

Владимир

Last Name:

Мотышен

Date of Birth:

1971-03-04

Sex:

Male

Best Result:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Workouts per week:

7-10

UTMB WORLD INDEX:

447

Additional Information:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.



UTMB WORLD SERIES Results:

dateRaceDistance /
mt+
TimeRankGender
07.30.2021Alpindustria Elbrus Race 2021 - Race111.00 KM
5600 M+
33:41:0376 / 8267 / 71
07.04.2021ArkhyzXRunAlpindustriaTrail 2021 - Abishira 40-2525.30 KM
1890 M+
05:19:11143 / 250112 / 186
07.19.2020Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T8080.80 KM
630 M+
13:27:06186 / 210160 / 177
07.21.2019Golden Ring Ultra Trail 100 2019 - T5052.00 KM
550 M+
06:55:44560 / 734443 / 555
10.20.2018Salomon Cappadocia Ultra-Trail® 2018 - 60K63.60 KM
2030 M+
10:14:31295 / 433251 / 341
07.22.2018Golden Ring Ultra Trail 100 2018 - T3033.10 KM
400 M+
04:20:04536 / 816398 / 532
What are the lessons

Здоровье.
Хобби.
Общение.
Мечта – UTMB.

Objectives

EWR 111 30.07.21

Calendar of starts

СочиАвтодром 03.04.21 – полумарафон
СочиАвтодром 03-04.04.21 – велостарт 55км и полумарафон (старт категории C)
IronStar 113 22.05.21 (старт категории B)
EWR 111 30.07.21 <-- старт категории А в этом году! Half Ironman 30.10.21 Кипр (пока под вопросом)

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart