В прошлом я слишком близко подходил к границам выносливости, так что на работу оставалось совсем мало. Хотелось бы достигать результатов оптимально, методом меньших, но точно подобранных усилий.
Есть полный набор ништяков: нагрудный пульсометр, обувь, резинки, велостанок, доступ к бассейну ежедневно и массаж 1 в неделю(только что-то я так и не раскусил этот ваш массаж, после него отходишь почти так же долго, как от плиометрических упражнений))), ну пару горочек недалеко от дома. Трейловые тропинки не то чтобы слишком близко, но при необходимости можно что-то придумать, вопрос только в том, как часто.