Игорь Владимиров о Elbrus World Race 34 km в 2017 году я впервые приехал на Эльбрус и оценил всю сложность местных гор и троп. В Европе такое найти не так то просто. Elbrus…
Влияние показателей жира в организме на результат в беге по пересеченной местности. Сколько должно быть процентов жира в организме ультрамарафонца? Для улучшения качества здоровья и результата, многие спортсмены и просто люди активно ведущие активный образ жизни должны…