Дмитрий и Екатерина Митяевы

Берлин взят с рекордом!

Много слов про марафон и не только.  Моя мечта с 2015 года. Только с 3 раза удача повернулась ко мне лицом и я выиграл слот…

Как выйти на «пик формы»? Рекомендации от тренеров Trail Running School.

Выход на «пик формы»- это снижение нагрузки, которое осуществляется в последнем микроцикле перед стартом. Существует  много способов снизить нагрузку: тренироваться с меньшей интенсивностью, тренироваться реже,…
All Articles loaded
No more Articles