ФИЗИОЛОГИЯ

Лучшие гаджеты для восстановления после тренировок и соревнований.

Наверняка каждый из вас слышал, что восстановление играет огромную роль в тренировочном процессе, но в повседневной жизни нам всегда не хватает времени заниматься качественным восстановлением.…

06.12.2018 ·

(RU) Дмитрий Митяев – вес, рост, пульс, результаты функционального тестирования.

Sorry, this entry is only available in Russian.

02.08.2018 ·

(RU) Спортивное сердце, чем оно отличается от обычного.

Sorry, this entry is only available in Russian.

01.08.2018 ·

Влияние показателей жира в организме на результат в беге по пересеченной местности.

Сколько должно быть процентов жира в организме ультрамарафонца? Для улучшения качества здоровья и результата, многие спортсмены и просто люди активно ведущие активный образ жизни должны…

18.07.2018 ·

Правила дневного сна.

Sorry, this entry is only available in Russian.

02.07.2018 ·

Как выйти на «пик формы»? Рекомендации от тренеров Trail Running School.

Выход на «пик формы»- это снижение нагрузки, которое осуществляется в последнем микроцикле перед стартом. Существует много способов снизить нагрузку: тренироваться с меньшей интенсивностью, тренироваться реже,…