В беге по пересеченной местности постоянно меняется грунт и уклон. Существует несколько методов бега на спусках, но если вы боитесь бежать с горы, сильно устали или ваша тропа очень техничная, мы рекомендуем бежать «в припрыжку»
Бег в припрыжку самый простой и надежный метод бега с горы.
- Materials
- (RU) Техника бега с горы – самый простой метод.
(RU) Техника бега с горы – самый простой метод.
- 14.10.2017
Share on networks
Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on google
Share on twitter
Other articles
Share on networks
Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on google
Share on twitter
Other articles
Teaching materials