В беге по пересеченной местности не существует единой техники бега, так как постоянно меняется грунт и уклон, но существует несколько основных правил, которые помогут вам лучше пробежать гонку.
В нашем видео тренеры Trail Running School Дмитрий и Екатерина Митяевы рассказывают об основных правилах бега в гору.
