Команда TRS

Grigory Vilkov

Имя:

Grigory

Фамилия:

Vilkov

Дата рождения:

1974-12-15

Пол:

Мужской

Лучший результат:

OCR EC 5th Age Group

OCR Series Marathon 1st Age Group

OCR Series 3rd Age Group

OCR European Championship top 20 Age

Тренировок в неделю:

6

ИНДЕКС ITRA:

500

Дополнительная информация:

running, climbing, snowboarding (race/ carve)

Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2021-06-26Kaiserkrone - Kaiserkrone SkyraceAustria24km / 2740m0:00:000 / 123 Members only
О себе
Имя:

Grigory

Фамилия:

Vilkov

Дата рождения:

1974-12-15

Пол:

Мужской

Лучший результат:

OCR EC 5th Age Group

OCR Series Marathon 1st Age Group

OCR Series 3rd Age Group

OCR European Championship top 20 Age

Тренировок в неделю:

6

ИНДЕКС ITRA:

500

Дополнительная информация:

running, climbing, snowboarding (race/ carve)

Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2021-06-26Kaiserkrone - Kaiserkrone SkyraceAustria24km / 2740m0:00:000 / 123 Members only
Что дают занятия

Тренировался я всегда, но с 2017 года, когда я начал тренироваться с TRS, в планах в конечном итоге появилась продуманная периодизация с разбивкой на сезоны, с подводкой под соревновательный период. В результате я не стал бегать быстрее, но точно могу пробежать намного больше и увереннее. При начале систематических беговых тренировок после 40 непросто увеличить скорость (с учетом того, что я много уже занимался другим спортом), но теперь я гораздо лучше понимаю свой организм, влияние нагрузки, разгрузки, определенных режимов тренировок. Я всегда много читал научной и околонаучной спортивной литературы, и теперь я в конце концов вижу применение принципов и идей на практике.. Короче -- жить стало интересней, бегать веселее, а достижение поставленных целей стало более реалистичным!

Цели

top 5 in age group at OCR Worlds/ Europe

Календарь стартов

March — April — May OCR Series in Holland, Belgium, Germany; World OCR Series Finals Aug 2020 in Ghent / Belgium
June 2020 OCR European Championship, Italy
Sept — Oct 2020: OCR World Championships in Sochi, Russia and Vermont, USA
Aug 2020: Elbrus World Race 55 km

Публикации
Все новости загружены
Нету больше записей для загрузки

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Разработано в prolanding.ru
×

Корзина