Денис Торшин, PI ITRA 759 (best PI 782), атлет TRS elite, 2 разряд по скайраннингу.
«Тестирование делаю для того, чтобы более эффективно выстраивать тренировочный процесс, не перебирать с нагрузкой. Было интересно как изменился показатель МПК за 2 года тренировок в высокогорье и как расходуются жиры. Это очень важно для ультра дистанций.»
Главный старт сезона:
✅Главный старт сложно выделить, я ко всем подошел ответственно. Пусть это будет Alpindustria Elbrus Race, 141 км D+7206, 23:25:14, 3 место.
Лучшие результаты в карьере:
Этот сезон был очень хорошим, получилось успешно выступить на нескольких гонках.
✅Arkhyz Wild Trail – Ultra 52, 53 км D+3760 м, 8:08:42, 1 место, 751 балл ITRA;
✅Alpindustria Elbrus Race, 141 км D+7206, 23:25:14, 3 место, 710 баллов ITRA;
✅Alpika Alpindustria Trail, 58 км D+4574 м, 9:05:44, 1 место, 782 балла ITRA.
Количество тренировок в неделю: 6-9 тренировок.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
