Ольга Роговцова. МС по спортивному ориентированию среди слышащих, МС по легкой атлетике среди глухих (марафон), Рекордсменка Беларуси среди глухих по легкой атлетике (марафон).
«У меня был долгий перерыв в нормальном тренировочном процессе из-за болезни. После года плавных тренировок хотелось понять, как работает организм. Понять сильные и слабые стороны. Понять, как рассчитывать питание на марафоне.»
Главный старт сезона:
✅Чемпионат Мира среди глухих и слабослышащих (марафон). Старт будет в декабре. Под него в целом и делалось тестирование, чтобы понять как работает организм. Потому что были опасения по энергообеспечению. На тесте «опасения» подтвердились. Теперь знаю что с этим делать) 👍
Лучшие результаты в карьере:
✅Победа на Чемпионате Беларуси по спортивному ориентированию;
✅Серебро на Чемпионате Европы по легкой атлетике среди глухих;
✅Победа на 6-ти часовом рогейне в Литве в рамках Чемпионата Европы.
Количество тренировок в неделю: 5-8 беговых тренировок.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
