Омар Худиев, PI ITRA 676 (best PI 697), мастер спорта по лыжным гонкам. Персональный тренер по лыжам.
«Тестирование делаю для того, чтобы понять, как работает энергообеспечение на гонках. Как организм расходует энергию в разных зонах интенсивности. Также интересно было узнать зоны интенсивности, чтобы правильно выстроить тренировочный процесс в правильном формате. Анализ лактата позволит мне не завышать интенсивность на интервальных тренировках. Анализ пота делал для того, чтобы было понимание сколько соли нужно потреблять на длинных гонках.»
Главный старт сезона:
✅Alpindustria Elbrus Race, 31 км D+2075 м, 3:57:38, 4 место.
Лучшие результаты в карьере:
✅Праздник Севера, лыжный марафон — 50 км, классика, 1 место (2017 г).
Количество тренировок в неделю: 7-10 тренировок.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
