Семён Якимов (PI ITRA 713, best PI 739), трейлраннер.
«Метаболическое тестирование делаю, чтобы узнать свои слабые стороны, то, над чем нужно работать.
А также для того, чтобы уточнить пульсовые зоны. Недавнее тестирование показало сильный сдвиг аэробного порога вверх. Это очень хорошо для ультра дистанций.»
Главный старт сезона:
✅Чемпионат России по рогейну (бегом, 24 часа) в паре с Константином Ивановым, 1 место.
Лучшие результаты в карьере:
✅Altai Ultra-trail 2023, 100 км D+5000 м., 2 место, PI 739;
✅Чемпионат России по рогейну (бегом, 24 часа) в паре с Константином Ивановым, 1 место;
✅Expedition Africa 2018 (этап Adventure Racing World Series), 1-е место в команде.
Количество тренировок в неделю: 6 тренировок.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
