О себе
Что дают занятия
Цели
Календарь стартов
Публикации
Имя:
Ludmila
Фамилия:
Zepa
Дата рождения:
1983-02-10
Пол:
Женский
Лучший результат:
Марафон 3:01:27
Полумарафон 1:28:11
ITRA 579
Тренировок в неделю:
12
ИНДЕКС UTMB WORLD:
571
Дополнительная информация:
Не совсем понимаю что сюда писать, нет пояснения, но горит красным как обязательно к заполнению.
UTMB WORLD SERIES Results:
| date | Race | Distance / mt+ | Time | Rank | Gender | |||
| 07.07.2024 | Trail Verbier St Bernard by UTMB 2024 - Verbier X-Plore | 27.4 KM 1730 M+ | 03:51:20 | 84 / 822 | 10 / 350 | |||
| 05.20.2024 | Trail Alsace Grand Est by UTMB 2024 - Trail des Celtes | 50 KM 1980 M+ | 05:52:38 | 299 / 1701 | 18 / 312 | |||
| 04.07.2024 | Istria 100 by UTMB®️ 2024 - 21K | 21.6 KM 136 M+ | 01:37:48 | 18 / 340 | 2 / 171 | |||
| 10.14.2023 | Trail Kursiu Nerija (#TKN2023) 2023 - 30 KM | 30 KM 330 M+ | 02:39:55 | 11 / 174 | 1 / 51 | |||
| 06.25.2023 | Marathon du Mont-Blanc 2023 - 42 Km du Mont-Blanc | 43.6 KM 2550 M+ | 06:21:49 | 388 / 2279 | 41 / 447 | |||
| 06.03.2023 | Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2023 - K42 - Trailmarathon | 46 KM 2410 M+ | 07:34:38 | 87 / 368 | 20 / 94 | |||
| 05.06.2023 | Transvulcania La Palma Island by UTMB 2023 - Volcanes | 48 KM 2580 M+ | 06:44:26 | 98 / 453 | 11 / 85 | |||
| 02.24.2023 | Transgrancanaria 2023 - Marathon | 46 KM 1600 M+ | 06:00:40 | 206 / 865 | 40 / 228 | |||
| 07.16.2022 | Eiger Ultra-Trail® by UTMB 2022 - E51 Panorama Trail | 51 KM 3100 M+ | 08:20:25 | 151 / 749 | 19 / 204 |
О себе
Имя:
Ludmila
Фамилия:
Zepa
Дата рождения:
1983-02-10
Пол:
Женский
Лучший результат:
Марафон 3:01:27
Полумарафон 1:28:11
ITRA 579
Тренировок в неделю:
12
ИНДЕКС UTMB WORLD:
571
Дополнительная информация:
Не совсем понимаю что сюда писать, нет пояснения, но горит красным как обязательно к заполнению.
UTMB WORLD SERIES Results:
| date | Race | Distance / mt+ | Time | Rank | Gender | |||
| 07.07.2024 | Trail Verbier St Bernard by UTMB 2024 - Verbier X-Plore | 27.4 KM 1730 M+ | 03:51:20 | 84 / 822 | 10 / 350 | |||
| 05.20.2024 | Trail Alsace Grand Est by UTMB 2024 - Trail des Celtes | 50 KM 1980 M+ | 05:52:38 | 299 / 1701 | 18 / 312 | |||
| 04.07.2024 | Istria 100 by UTMB®️ 2024 - 21K | 21.6 KM 136 M+ | 01:37:48 | 18 / 340 | 2 / 171 | |||
| 10.14.2023 | Trail Kursiu Nerija (#TKN2023) 2023 - 30 KM | 30 KM 330 M+ | 02:39:55 | 11 / 174 | 1 / 51 | |||
| 06.25.2023 | Marathon du Mont-Blanc 2023 - 42 Km du Mont-Blanc | 43.6 KM 2550 M+ | 06:21:49 | 388 / 2279 | 41 / 447 | |||
| 06.03.2023 | Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2023 - K42 - Trailmarathon | 46 KM 2410 M+ | 07:34:38 | 87 / 368 | 20 / 94 | |||
| 05.06.2023 | Transvulcania La Palma Island by UTMB 2023 - Volcanes | 48 KM 2580 M+ | 06:44:26 | 98 / 453 | 11 / 85 | |||
| 02.24.2023 | Transgrancanaria 2023 - Marathon | 46 KM 1600 M+ | 06:00:40 | 206 / 865 | 40 / 228 | |||
| 07.16.2022 | Eiger Ultra-Trail® by UTMB 2022 - E51 Panorama Trail | 51 KM 3100 M+ | 08:20:25 | 151 / 749 | 19 / 204 |
Что дают занятия
Тренировки дают чувство заполненности и удовлетворенности, уверенности и свободы.
Цели
ITRA выше 650
Марафон из 3 часов
Полумарафон 1:25:00
UTMB CCC
UTMB OCC
6 majors marathons
Календарь стартов
2025 FEB — Trans Gran Canaria ( EU)
2025 April — Dagestan ( RU)
2025 June — Arhyz (RU)
2025 Aug — OCC / Elbrus
2025 Sept — Gelendzhik ( RU)
2025 Oct — Zheleznovodsk ( RU)
Публикации
Связаться с нами
Генеральный спонсор
Генеральный спонсор
Разработано в prolanding.ru