Полный пакет.

20000  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Функциональное тестирование с газоанализом и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Неограниченное количество консультаций тренера в чате, не более 1 раза в неделю по телефону.
  • Оперативная обратная связь тренера.
  • Premium тариф в trainingpeaks.
  • Функциональный профиль роста - полное метаболическое тестирование с  газоанализатором и другими датчиками до 5 раз в год.
  • Видеоанализ техники бега.
  • Подробный план на гонку.
  • Рекомендации по питанию после начала обучения, далее по запросу.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Рекомендации по восстановлению.
  • Гарантированное место в любом тренировочном лагере TRS.
  • Один тренировочный лагерь TRS в течение года включен в стоимость.
Тренеры: 

Оптимальный пакет.

10000  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Неограниченное количество консультаций тренера в чате, не более 1 раза в месяц по телефону.
  • Обратная связь тренера в течение дня (ответ на вопрос, изменения программы)
  • Еженедельный фидбек по запросу.
  • Функциональный профиль роста - полное метаболическое тестирование с газоанализатором и другими датчиками 2 раза в год, 1 раз в год контрольное тестирование. Первый тест производится через 3 месяца, при оплате на 3 месяца и больше,  сразу после начала обучения.
  • Подробный план на гонку.
  • Рекомендации по питанию после начала обучения, далее по запросу.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Рекомендации по восстановлению.
Тренеры: 

Методический курс по подготовке к ультрагонкам.

в месяц

Скоро!

Полный пакет.

20000  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Функциональное тестирование с газоанализом и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Неограниченное количество консультаций тренера в чате, не более 1 раза в неделю по телефону.
  • Оперативная обратная связь тренера.
  • Premium тариф в trainingpeaks.
  • Функциональный профиль роста - полное метаболическое тестирование с  газоанализатором и другими датчиками до 5 раз в год.
  • Видеоанализ техники бега.
  • Подробный план на гонку.
  • Рекомендации по питанию после начала обучения, далее по запросу.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Рекомендации по восстановлению.
  • Гарантированное место в любом тренировочном лагере TRS.
  • Один тренировочный лагерь TRS в течение года включен в стоимость.
Тренеры: 

Оптимальный пакет.

10000  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Неограниченное количество консультаций тренера в чате, не более 1 раза в месяц по телефону.
  • Обратная связь тренера в течение дня (ответ на вопрос, изменения программы)
  • Еженедельный фидбек по запросу.
  • Функциональный профиль роста - полное метаболическое тестирование с газоанализатором и другими датчиками 2 раза в год, 1 раз в год контрольное тестирование. Первый тест производится через 3 месяца, при оплате на 3 месяца и больше,  сразу после начала обучения.
  • Подробный план на гонку.
  • Рекомендации по питанию после начала обучения, далее по запросу.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Рекомендации по восстановлению.
Тренеры: 

Методический курс по подготовке к ультрагонкам.

в месяц

Скоро!

на результат

8000 ₽ в месяц
  • Программа тренировок на каждую неделю.
  • Тестирование, анализ динамики восстановления.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Видеоанализ и обучение технике бега.
  • Индивидуальная программа питания и витаминизации.
  • Неограниченное количество консультаций по телефону и в чате.

оптимальный

5000 ₽ в месяц
  • Программа тренировок на каждую неделю.
  • Тестирование, анализ динамики восстановления.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по необходимости.
  • Индивидуальная программа питания.
  • Консультация в чате до 5 раз в неделю + 1 консультация по телефону перед началом обучения.

Индивидуальная
программа питания

10000 ₽ в месяц
  • Программа рассчитана на 1−4 месяца. Индивидуальная программа питания с учетом тренировочной программы и анализов крови.
  • Рекомендации по режиму дня и восстановлению после тренировок.
  • Рекомендации по питанию до и после тренировок.
  • Рекомендации по питанию во время тренировок.
  • Рекомендации по приему витаминов и БАД составленные с учетом анализа крови.
  • Предсоревновательная диета.
  • План питания на гонку.

Индивидуальная программа тренировок на 3 месяца.

12000 

  • Тестирование и консультация в чате перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на  3 месяца.
  • Коррекция плана  тренировок не более 1 раза в месяц.
  • Не более 2 консультаций тренера в месяц в чате.
  • Анализ тренировок 1 раз в месяц.
*Данный тариф предусматривает полноценный тренировочный процесс, но с минимальной обратной связью и анализом тренировок не более 1 раза в месяц.

Стандартный пакет.

7500  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Не более 3-х консультаций тренера в неделю в чате.
  • Обратная связь тренера в течение 24 часов.
  • Рекомендации по питанию.
  • Подробный план на гонку.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Скидка 30 % на  функциональное тестирование с газоанализом. 
Тренеры: 

Консультация 30 минут.

4000 

  • Консультация по телефону  - 30 минут.

Базовый пакет.

6000  в месяц

 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на месяц с еженедельными изменениями  по необходимости.
  • Коррекция плана  тренировок не более 1 раза  в неделю.
  • Консультация  тренера не более 1 раза в неделю в чате.
  • Обратная связь тренера в течение 24 часов.
  • Скидка 30 % на тестирование с гозоанализом и другими датчиками.
 

Индивидуальная программа тренировок на 3 месяца.

12000 

  • Тестирование и консультация в чате перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на  3 месяца.
  • Коррекция плана  тренировок не более 1 раза в месяц.
  • Не более 2 консультаций тренера в месяц в чате.
  • Анализ тренировок 1 раз в месяц.
*Данный тариф предусматривает полноценный тренировочный процесс, но с минимальной обратной связью и анализом тренировок не более 1 раза в месяц.

Стандартный пакет.

7500  в месяц

Скидка 10% при оплате на год. 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на каждую неделю.
  • Коррекция плана после каждой тренировки или по мере необходимости.
  • Не более 3-х консультаций тренера в неделю в чате.
  • Обратная связь тренера в течение 24 часов.
  • Рекомендации по питанию.
  • Подробный план на гонку.
  • Программа витаминизации по результатам анализа крови.
  • Скидка 30 % на  функциональное тестирование с газоанализом. 
Тренеры: 

Консультация 30 минут.

4000 

  • Консультация по телефону  - 30 минут.

Базовый пакет.

6000  в месяц

 

  • Тестирование и консультация перед началом обучения.
  • Индивидуальная программа  тренировок на месяц с еженедельными изменениями  по необходимости.
  • Коррекция плана  тренировок не более 1 раза  в неделю.
  • Консультация  тренера не более 1 раза в неделю в чате.
  • Обратная связь тренера в течение 24 часов.
  • Скидка 30 % на тестирование с гозоанализом и другими датчиками.
 

лайт

2000 ₽ в месяц
  • Программа тренировок на каждую неделю.
  • Консультация в чате 200 рублей, по телефону 1 000 рублей 30 минут.

стандарт

4000 ₽ в месяц
  • Программа тренировок на каждую неделю.
  • Консультация в чате 1 раз в неделю. Консультация по телефону 500 рублей.

Консультация

3000 ₽ в месяц
  • Консультация по телефону или скайпу — 60 минут.
  • Формат консультации:
  • Что дает консультация:

Программа питания
на гонку

2000 ₽ в месяц
  • Индивидуальная программа питания в заключительные 4 дня подготовки и подробный план питания на гонку.

Оплатите очередной месяц тренировок

Отзывы

Узнайте, как заказать и получить программу тренировок