Команда TRS

Vladimir Motyshen

Имя:

Владимир

Фамилия:

Мотышен

Дата рождения:

1971-03-04

Пол:

Мужской

Лучший результат:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Тренировок в неделю:

7-10

ИНДЕКС ITRA:

392

Дополнительная информация:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.

Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2018-10-20Salomon Cappadocia Ultra-Trail® 2018 - 60k63.60km / 2030m+10:14:31295 / 465251
2018-07-22Golden Ring Ultra Trail 100 2018 - T3033.10km / 400m+04:20:04536 / 1062398
2019-07-21Golden Ring Ultra Trail 100 2019 - T5052.00km / 550m+06:55:44560 / 740443
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T8080.80km / 630m+13:27:06186 / 214160
Остальные результаты: itra.run
О себе
Имя:

Владимир

Фамилия:

Мотышен

Дата рождения:

1971-03-04

Пол:

Мужской

Лучший результат:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Тренировок в неделю:

7-10

ИНДЕКС ITRA:

392

Дополнительная информация:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.

Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2018-10-20Salomon Cappadocia Ultra-Trail® 2018 - 60k63.60km / 2030m+10:14:31295 / 465251
2018-07-22Golden Ring Ultra Trail 100 2018 - T3033.10km / 400m+04:20:04536 / 1062398
2019-07-21Golden Ring Ultra Trail 100 2019 - T5052.00km / 550m+06:55:44560 / 740443
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T8080.80km / 630m+13:27:06186 / 214160
Остальные результаты: itra.run
Что дают занятия

Здоровье.
Хобби.
Общение.
Мечта – UTMB.

Цели

EWR 111 30.07.21

Календарь стартов

СочиАвтодром 03.04.21 — полумарафон СочиАвтодром 03-04.04.21 — велостарт 55км и полумарафон (старт категории C) IronStar 113 22.05.21 (старт категории B) EWR 111 30.07.21 <— старт категории А в этом году! Half Ironman 30.10.21 Кипр (пока под вопросом)

Публикации

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Разработано в prolanding.ru
×

Корзина