Команда TRS

Roman Tyrtyshnyy

Name:

Роман

Last Name:

Тыртышный

Date of Birth:

1992-11-24

Sex:

Male

Best Result:

21км - 2:20

Workouts per week:

5-6 бег + 2 силовые

UTMB WORLD INDEX:

Additional Information:

Тренировался по программе Nike running club (NRC) к полумарафону начав с 11 недели. Очень доволен тк понял, что бег - не обязательно боль и ненависть. Пробежал полумарафон, самостоятельно расписывать тренировки нет возможности из-за отсутствия знаний и времени для их получения, в частности про разнообразие таковых в приложении NRC, говоря про интервалы и силовые, с различным пейсом/временем/расстоянием.
Живу в 3х минутах пешком до леса и в 20-40 минутах езды до гор.

About myself
Name:

Роман

Last Name:

Тыртышный

Date of Birth:

1992-11-24

Sex:

Male

Best Result:

21км - 2:20

Workouts per week:

5-6 бег + 2 силовые

UTMB WORLD INDEX:

Additional Information:

Тренировался по программе Nike running club (NRC) к полумарафону начав с 11 недели. Очень доволен тк понял, что бег - не обязательно боль и ненависть. Пробежал полумарафон, самостоятельно расписывать тренировки нет возможности из-за отсутствия знаний и времени для их получения, в частности про разнообразие таковых в приложении NRC, говоря про интервалы и силовые, с различным пейсом/временем/расстоянием.
Живу в 3х минутах пешком до леса и в 20-40 минутах езды до гор.

What are the lessons

Работа над собой, медитация, самосовершенствование, выгул собаки.

Objectives

Конкретная цель отсутствует, нужно работать над техникой, улучшать показатели МПК, выносливость - чтобы в гонках, помимо получения медальки, появился соревновательный дух.
Планирую через год финишировать забег «Витоша 100км», но не сказал, что это цель работы с TRS. Цель более глобальная, философская, ещё находится на следующей стадии после эмбриона.

Calendar of starts

Tryavna ultra – 21km 670 D+. 14-16 July

Publications

The General Sponsor

The General Sponsor

Разработано в prolanding.ru
×

Cart