Отличные новости из Аргентины!
Владимир Иванов в прошедшие выходные одержал победу на гонке BARILOCHE на дистанции 75 км, Мария Иванова финишировала пятой на дистанции 25 км.
Вова поделился своими впечатлениями о подготовке и самой гонке.
— Ожидал, что сможешь бороться за победу?
Если честно — не думал об этом. Ориентировался на результаты прошлого года, на время и рейтинг атлетов первой пятёрки на моей дистанции, хотел побороться за топ3, а в итоге получилось выиграть и что интересно – пробежать всего на минуту быстрее победителя прошлогодней гонки. Самое забавное — я не знал, что бегу первый, т.к. пока плохо воспринимаю испанский на слух, особенно тяжело это даётся когда ты бежишь ультрагонку. Большинство волонтёров говорили на английском, когда понимали, что я иностранец, но во второй половине я и английский кажется перестал понимать. На заключительном отрезке дистанции услышал «primero» и начал догадываться, вспоминая по пути уроки числительных с преподавателем испанского.
— Какая была самая сложная тренировочная неделя и почему?
— Наверное можно вспомнить ту неделю, на которой я пропустил единственную в этом году тренировку – это была середина февраля (13-19 февраля). В среду стояло две тренировки — МПК с отрезками в 4й зоне и аэробная на велосипеде. На кануне во вторник я поел 4 раза, хорошо выспался, но забежать на МПК в 4 так и не смог, а после тренировки походил по дому какой-то растерянный, лёг и уснул до вечера, проснувшись решил дать организму отдохнуть и пропустить велосипед. На первый взгляд та неделя ничем не отличается от других, не в количестве часов, были и более продолжительные, не по набору тренировок, но вот именно тогда меня вырубило.
— Для такой длительной гонки важно выполнять продолжительные тренировки, какая была самая длительная тренировка?
За пару месяцев до гонки я попросил тренера увеличить продолжительность длительных тренировок, т.к. не успеваю сделать круг и приходится бегать линейно туда обратно, а это становится скучно, особенно когда рядом есть хорошие круговые маршруты и не хватает буквально 30-60 минут. Дима дал добро, сказал, что я готов и мои длительные заиграли новыми яркими красками – в среднем я стал делать их по 3 часа, а самая длительная вышла 4 часа.
— Какой был план на гонку и как считаешь удалось его реализовать?
План был сдержать пульс в первой половине гонки, особенно в начале и потерпеть во второй. Я отпустил в первый подъём всех желающих и придерживал пульс стараясь не превышать планку, через какое-то время постепенно начал обходить оппонентов. На втором подъёме пульс уже не скакал, получилось взять очень чёткий темп, который был ровно удар в удар по верхней пульсовой границе плана, так шаг за шагом, а где-то мелкими перебежками, где позволял уклон, преодолел вторую вершину. Далее после очень крутого и техничного спуска была большая беговая часть гонки и третья вершина перед самым финишем, я просто продолжал есть, пить, бежать и терпеть. Тренер после гонки сказал, что очень хорошо отработал, причин сомневаться в его словах у меня нет😅 Но по ходу гонки мне казалось, что я не справляюсь, пульс постепенно полз вниз, а я терпел всё больше и больше, чтобы его поддерживать, похоже это и есть «выполнение плана», теперь я знаю как это ощущается и в следующий раз в подобной ситуации не буду переживать о том, что что-то идёт не так.
— Как тебе организация гонки, какие самые запоминающиеся моменты?
Невероятная организация, у людей здесь горят глаза, у организаторов, у волонтёров, у участников, у всех, это был просто большой праздник трейлраннинга! Идеальная разметка, в трек я смотрел только чтобы узнать сколько осталось до конца гонки, на всех участках где могли появиться сомнения стояли волонтёры, я не знаю сколько человек было вовлечено в организацию гонки и непосредственно стояло на трассе в день мероприятия, но их было очень много. Ютуб-трансляция гонки! Что это вообще было, когда на заключительном отрезке за мной бежал парень с камерой и стабилизатором, я думал это для монтажа видео после гонки, а это был прямой эфир! Ну и конечно невероятная природа Патагонии, если вы видели в интернете красивые картинки этих мест и думали что это какие-то фильтры, то нет, в живую всё выглядит здесь точно так же и когда рассвело я просто не мог поверить своим глазам.
Самый тяжёлый запомнившийся момент?
Перед последним подъёмом у меня заклинила палка и я сломал её в попытках открыть, выругавшись упёр руки в ноги и пошёл как можно быстрее, чтобы это просто поскорее закончилось.
После финиша я не смог нормально сформулировать свои впечатления даже на родном языке, т.к. был слегка не в себе от произошедшего (моя супруга переводила с русского на английский, а ведущий дальше с английского на испанский), но если это интервью вдруг прочитают в Барилоче – Спасибо Барилоче! Спасибо друзья! Это была отличная вечеринка! Спасибо за слот на 2024 год, кажется придётся вернуться, обещаю подтянуть испанский к следующему разу! И отдельное спасибо @fedesinso , я знаю, что ты даже тумбочку на которой нас награждали сам сколотил! Здесь реально любят бегать в горах❤️
— Какие дальнейшие планы?
Следующая гонка уже меньше чем через месяц, здесь же в Аргентине, в апреле побегу Patagonia run 110км с набором 6250м, это будет дебют на 100км, я долго шёл к этой сакральной цифре 100 и очень рад, что это произойдёт именно здесь. По ходу всей второй половины гонки в Барилоче не покидали мысли, что это бред, безумие, я терплю всю вторую половину гонки до финиша 77км, какие 110. Но уже на следующий день всё это прошло, пару дней выходных и приступаю к восстановительным тренировкам. Немного волнительно, но уверен, что будет здорово!