Новости атлетов TRS за 24-25 июня.

29.06.2023

На прошедших выходных стартовало много наших атлетов. Давайте посмотрим, как прошли их гонки!

Altai Ultra trail

110 км, 5500 м +

Иванов Артём — 18:25 (3 место в категории)

Вишняков Алексей — 22:30

Своеволин Cергей — 23:45

70 км, 3450 м +

Семёнов Александр- 12:06

Орлов Роман — 13:57

Голуб Владимир — 14:11

Гонка отличная, очень техничная, с непредсказуемой погодой. Крутая организация и атмосфера. Хочется вернуться вновь!
Удалось хорошо реализовать форму, сделали работу над ошибками с Димой после прошлой гонки. Отлично заходило питание. Ну и объем с силовой работой позволили передвигаться в гору и преодолевать техничные тропы.

43 км, 2750 м +

Шевина Анастасия — 9:12

Можно сколько угодно кивать головой на брифинге, как будто понимая, что тебя ждет на дистанции. Но понять и осознать о чем была речь на самом деле, можно только тогда, когда ты уже по самое «не могу» застрял в карликовых березах и мхе или поймал легкую истерику в ледяном дожде на 23 километре. Или порывом летнего ветерочка вырывает телефон из рук, и он летит в никуда. А эти болота и броды через талые снежники и ручьи бодрят лучше любого кофе…
⠀
И примерно так каждый год. Брифинг — хихиканье — ой, да ладно, конечно я смогу — божечки, зачем я на это подписалась — я щас фсё — вообще фсё — депрессия-принятие — пятикилометровый спуск- финиш!
⠀
А в качестве компенсации за все трудности остаются сотни красивейших картинок Алтая в воспоминаниях и много-много ярких эмоций. Ну и как обычно … не успели зажить синяки и ссадины, а я уже жду, когда откроется регистрация на следующий год. Оно того стоит! Однозначно)

Коларов Явор 12:47

Zuratkul Fest

84 км, 2650 м +

Карнаухов Александр — 12:00

Прошло всего 6 дней после Кэмпа Trail running school в Приэльбрусье и мое состояние восстановления в приложении к часам составляло 65%. По хорошему нужно было еще немного восстановиться, но как есть.
Старт в 5 утра. Холодно. Одел мембранные штаны и футболку с длинным рукавом.
Начал спокойно, работаю по пульсу, никуда не спешу. Питаюсь по плану — каждые 20 минут. Первые 28 км пробежал на джеме «Махеев» — отличная альтернатива гелям. Остальное на GU — отлично и Арена — так себе.
Впереди «пачка» из 4-х девчонок, догнать не могу, да и не хочу, бегу в своем темпе. Начинается первая гора, достаю палки и обхожу девчонок и пару мужчин. Вершина горы Большой Нургуш, немного курума и затяжной спуск вниз.
Вдруг меня обгоняет одна девушка, затем вторая. Бегите, бегите — думаю я — ведь ультра еще даже не начиналась. Оказалось у девчонок была нешуточная заруба за первое место.
На ПП 28 км волонтеры сообщают, что я 20-й. Звучит не очень воодушевляюще, но работаем дальше.
Дальше еще гора, но больше всего запомнилась третья гора — Большая Сука (с ударением на второй слог). Вертикальный подъем по куруму, затем дебри леса с корнями и камнями, снова курум, снова дебри и так до бесконечности. Вершина и спуск (уже не скоростной) по той же тропе. Спустившись, я понял, что правильное ударение в названии горы всё-таки на первый слог).
Бегу в одиночестве, думаю зачем мне это всё На ПП 58 км переодеваюсь. Снимаю штаны и одеваю футболку — стало жарко. Бегу 16-м.
На последней горе Москаль меня снова догнала первая девушка. Как же мощно она шла в гору!!! Но на техничном спуске, боясь травмироваться, снова пропустила меня вперед.
Быть вторым по девчонкам не хотелось, поэтому на спуске немного ускорился, но без фанатизма. Затем около 7 км были затяжные подъемы и спуски. Обогнал еще пару человек.
Вспомнилась поговорка : «когда кончаются силы, начинается выносливость, когда кончается выносливость, начинается характер» А когда кончается характер, что остаётся ? Вера?
С такими философскими мыслями обогнал еще одного неплохого спортсмена. На последнем ПП был уже 12-й.
Всегда интересно наблюдать за людьми в конце ультры: кто-то ломается, а кто-то борется до конца.
Последние 8 км как по щелчку включили режим ГРЯЗЬ: скользкая, липкая, с колеями.
Вообщем всё как мы ~~любим~~ (нет).
Последняя горка, поворот и финишная арка. Раздаю пятюни, вешают медаль, даю короткое интервью и иду мыться, кушать и отдыхать.
Маленькая сконцентрированная жизнь, сжатая до 12 часов прожита.
Пробежал всю гонку в первой зоне. Все пологие горки забегал- пульс не увеличивался, что радует. Горки покруче заходил с палками — достаточно бодро (вспоминал вертикальный километр на Кэмпе).
Лимитировала боль в коленях и стопах. В целом пробежал гонку ровно, в своем темпе.

Хотелось бы сказать спасибо Диме Митяеву за грамотно составленный план тренировок. Не смотря на небольшое их количество, получается без особой подводки неплохо пробежать серьезную дистанцию и даже получить удовольствие от наслаждения видами южного Урала и преодоления своих слабостей.

Сабурова Ксения — 12:46

54 км, 1490 м +

Жуков Алексей — 6:27

Поляков Родион — 7:27

Лавренко Сергей — 7:40

Оlympus Мarathone

71 км, 5500 м +

Васил Васев — 13:21

Очень красивый маршрут.Начало из древнего города Дион с финалом в амфитеатре Литохоро. Поднявшись через Сколио, Скала Трон Зевса был на расстоянии вытянутой руки.
Прохождение части европейской трассы Е4 Сложные условия. Очень, очень жарко. Хорошая организация и позитивные люди.Я финишировал в первой десятке и занял четвертое место в своей возрастной группе.