Друзья! С 28.04 по 5.05.2019 состоится очередной тренировочный лагерь в солнечной Турции в районе города Кемер. Лагерь пройдет в одном из лучших мест , где отлично можно совместить пляжный отдых и тренировки в очень красивых горах.
?? ⠀Итоги adidas INFINITE TRAIL camp в Турции 30.12 — 7.01.2019.
Две тренировки в день, потрясающая природа и один из лучших отелей Анталийского побережья Турции уровня 5* с питанием «все включено», тренировки, лекции и много нового и интересного ждет тебя! Во время тренировочного лагеря мы побываем в лучших местах и постараемся пробежать по самым красивым тропам, научимся бегать быстро спуски и правильно преодолевать подъемы.
В лагере может принять участие любой желающий имеющий опыт участия в соревнованиях по трейлраннингу или финиш на марафонской дистанции!
Стоимость участия в лагере:
- 45 тысяч для тех, кто уже принимал участие в лагерях Trail Running School
- 47 тысяч для всех, кто тренируется в Trail Running School но в лагерь едет первый раз.
- 50 тысяч для всех остальных.
Возможно размещение в отеле классом ниже, стоимость будет в почти в 2 раза меньше.
Для тех, кто не участвует в лагере, стоимость 37 тысяч.
✅В стоимость входит: проживание в отеле 5* в двухместных номерах на берегу моря, питание и все напикти включены в стоимость, участие в лагере, трансфер на все тренировки. В пакет участника входит футболка TRS и другие приятные подарки от партнеров проекта. Возможно в лагере будет проведено функциональное тестирование с пробами лактата.
В предыдущем лагере все участники лагеря проживали в отеле — DOUBLETREE BY HILTON ANTALYA-KEMER
Билеты на данный момент стоят 15 тысяч (7 тысяч в одну сторону). (информация на 12 января)
✅Мы заботимся о качестве проведения тренировочного лагеря, и поэтому количество мест ограниченно!
✅Тренеры в лагере — Дмитрий Митяев и Екатерина Митяева
Программа лагеря:
✅28.04:
Утро — приезд.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Аэробная тренировка + упражнения. Длительность тренировки 60 — 80 минут.
✅29.04:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
✅30.04:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
✅1.05:
Утро — в 9.00 встречаемся на ресепшн Длительная тренировка на гору Тахталы.
Продолжительность тренировки 140 — 170 минут.
Вечер — отдых
✅2.05:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
✅3.05:
Утро — в 9.00 встречаемся на ресепшн Длительная тренировка в каньоне Кемер.
Продолжительность тренировки 120 — 140 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Аэробная + силовая.
Продолжительность тренировки 40— 70 минут.
✅4.05:
Утро — в 9.00 встречаемся на ресепшн
Соревнования среди участников лагеря. Разыгрываем кроссовки и другие подарки от партнеров лагеря.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 40— 70 минут.
✅5.05:
Утро — индивидуальные тренировки.
Вечер — отъезд
Заявки принимаются с 9.01.2019
Оплаченная сумма не возвращается в случае отмены поездки участником лагеря.
Если вы хотите подать заявку или узнать дополнительную информацию, пишите нам на почту — info@trailrunningschool.com
