• Materials
  • Трейлраннинг – комплекс упражнений на каждый день.

Трейлраннинг – комплекс упражнений на каждый день.

Во время соренований по пересеченной местности постоянно менятся грунт и уклон, ваша стопа должна быть хорошо подготовленна, чтобы адаптироваться к любому покрытию. Мы подготовили очередной комплекс из самых простых упражнений. Рекомендуем делать минимум 2 – 3 раза в неделю после аэробной тренировки.

Share on networks
Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on google
Share on twitter
Other articles
Share on networks
Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on google
Share on twitter
Other articles
Teaching materials