Трейлраннинг — упражнения для бега в гору и с горы.

Мы подготовили очередной комплекс упражнений, который поможет улучшить технику бега по техничным тропам и подготовить ваши мышцы к гонке по пересеченной местности.

P.S в видео есть небольшие проблемы со звуком, в ближайшие дни заменим звук.